Les freins qui nous empêchent d’avancer sereinement

Nous avons tous des freins, parfois nous en sommes conscients et parfois non. coach tao 1

Cet article est une approche sur les freins que nous pouvons et comment les solutionner.

Le monde du Travail :

On demande de vous, une présence de tout instant… Vous devez devenir acteur et non spectateur, vous devez agir et non subir…

Les freins à la projection sont les interdits que l’on se pose. Par réflexe de survie, l’esprit cherche constamment à reconnaître ce qu’il rencontre en se référant au passé accumulé et parfois oublié.

Par exemple, au lieu de voir unique qui se trouve devant nous, nous « plaquons » le mot avenir professionnel dessus: c’est un avenir comme tous les avenirs reconnus. Les idées préconçues et les clichés sont de grands obstacles à la créativité et à ce qui permet d’avancer :

  • les jugements sur ce qui est beau ou laid,
  • ce qui est bon ou mauvais,
  • ce qui est vrai ou faux,

Ces jugements nuisent au processus de la découverte. Si l’on veut réussir, c’est qu’on a déjà une idée de ce qu’est la réussite.
Dès lors, on tente de contrôler ce qu’on fait en évaluant constamment le résultat au fur et à mesure qu’il se produit; on le compare avec l’idée de réussite. On pense au regard de l’autre et on essai de devenir en équilibre afin de ne pas se tromper.

Voici quelques-uns des obstacles les plus courants qui entravent la projection.

  •  La peur de croire en soi,
  • L’esprit de compétition,
  • La vie personnelle,
  • L’amour et ses attentes…
  • L’amour et les sens
  • Le manque de libido,
  • Le manque de relation sexuelle, …

Ils sont parfois divers voir invisibles.

Comment les déceler ? C’est là que nous intervenons :

  • en écoutant et en entendant votre récit,
  • on recherchera les mots clefs qui permettront de définir avec vous les prises de conscience.
  • Des outils et du développement personnel permettront à vous resituer sur vos objectifs.

 Les demandeurs d’emploi :

Quelles fausses idées de croient que certaines personnes se complaisent dans l’inactivité. C’est la remise en question qui est en panne d’inspiration.

Les peurs :aurore photo

  • La peur de l’échec,
  • la peur du ridicule,
  • Les peurs du lendemain,
  • Le chômage,
  • L’actualité,
  • Le salaire,
  • La remise en question,
  • L’expérience acquise,
  • Le couple,
  • Le regard des autres,
  • La fausse motivation,
  • L’angoisse de l’inconnu, …

 

L’amour est un élément important dans la peur, il faut juste en connaître les mots :

  • La peur de se quitter,
  • Le deuil de la relation,
  • La peur d’être seul (e),

 Les freins à la recherche d’emploi :

L’angoisse de l’inconnu. On préfère se réfugier dans ses fonctionnements usuels. L’obéissance. C’est l’autre qui sait, moi je ne sais rien. J’attends passivement qu’on m’enseigne ou… l’heure de la pause… L’habitude. Notre esprit est ligoté dans des automatismes.

Pourquoi procédez-vous ainsi ? Parce qu’on l’a toujours fait. La peur du risque. Et si je me trompais ? Le cartésianisme. C’est la suprématie de l’esprit et du raisonnement objectif.

N’ayons pas peur de nous remettre en question, en nous rencontrant, nous élaborons une écoute de vos attentes et vos maux… En mélangeant ceci à une approche du savoir être. Aborder ceci est important, le tout est de savoir se prendre en main.

corinne vagner marin photoLes remèdes :

L’écoute de soi… pas d’autocensure, expression spontanée L’abondement d’idées L’écoute des autres : être capable de reprendre les idées des précédents pour rebondir sans les critiquer et faire de l’empathie, est le moteur même de la créativité en groupe

La pensée et l’expression par des images plutôt que par concepts trop abstraits.  Accepter de laisser venir des visions différentes, être capable de changer de direction sans perdre son identité Accepter la situation tout en se posant… En tant que Coach Professionnel qui utilise le Tao.

Cette technique vous apportera un renouveau sur vous et vos attentes.

 

Vous pouvez me contacter en remplissant le formulaire

La valorisation de l’image de soi

L’image de soi est une représentation que l’on se fait de soi même (positive ou négative) sur le plan physique mais aussi sur ses capacités.

Cette représentation que nous avons de nous même ne correspond pas toujours à la façon dont notre entourage, amis, collègues etc.. nous perçoivent.

Lorsque nous avons une image de soi négative nous avons bien du mal à entretenir des relations satisfaisantes et ceux dans tous les domaines (professionnel, amical, amoureux).

Une image de soi extrêmement négative peut entrainer des troubles psychologiques importants comme la boulimie ou l’anorexie, des états dépressifs, complexe d’infériorité etc

Les freins

  •  Les stéréotypes médiatiques :  Vous souhaitez ressembler à ce que les médias nous livrent, c’est l’image qui plait. Pour certains et certaines ne pas ressembler à l’image que l’on nous montre engendre un image négative de nous même.
  • Les échecs amoureux nous renvoient également une mauvaise image de soi en développant par exemple de la culpabilité et en ruminant constamment sur l’échec passé au lieu d’en tirer des leçons et d’aller de l’avant pour une prochaine relation meilleure. Exemple :  Il m’a quitté parce qu’elle est plus belle que moi, elle est moins ronde etc.. je me trouve moins jolie, j’ai des rondeurs, je ne suis pas très grande etc etc.
  • Ce que l’on disaient de nous lorsque nous étions enfants peut aussi altérer notre image de soi. Par exemple : « lui/elle ne réussira jamais dans la vie »  » elle ne trouvera jamais un bon job elle n’est pas futée ».  L’enfant va assimiler ces phrases négatives et va en faire des croyances. Inconsciemment s’il ne réussit pas a trouver un bon job cela sera pour lui tout à fait normal. Dans son esprit il va se créer une image de soi négative.

Comment améliorer notre image de soi ?corinne vagner marin photo 7

Par un accompagnement basé sur l’écoute de l’autre

  • En revalorisant votre image par des techniques de coaching en image tout respectant ce que vous êtes
  • Trouver avec vous, une image en cohérence avec votre personnalité.
  • Retrouver estime de soi et confiance en soi…

Je vous reçois dans cet optique de changement. Croire en vous, croire en vos qualités, croire en un avenir plus glorieux c’est avoir confiance en soi et une bonne image de soi.

 

Accompagnement coaching en Image

 

 

 

« La confiance en soi est le 1er du succès » (Ralph Waldo EMERSON)

 » Si vous avez confiance en vous, vous inspirez confiance aux autres » (GOETHE)